¿Cómo funciona el curso en español?How does the Spanish course work?
Si el grupo es de tres o más personas, el curso se imparte en español con traductor. Si sois menos, escríbenos y te diremos en qué mes habrá más estudiantes hispanohablantes.
When three or more Spanish-speaking students join, the course runs in Spanish with a translator. If there are fewer, message us and we'll tell you which month has more Spanish-speaking students.
Qué aprenderásWhat you'll learn
Filosofía del yoga, anatomía, metodología de la enseñanza, pranayama, meditación y asanas, para que salgas preparado para dar clases con seguridad.Yoga philosophy, anatomy, teaching methodology, pranayama, meditation and asana, so you leave ready to teach with confidence.
- Hatha
- Ashtanga
- Vinyasa
- Yin
- Ayurveda
- Práctica avanzada de Vinyasa y AshtangaAn advanced Vinyasa and Ashtanga practice
- Pranayama, mantras y filosofía del yogaPranayama, mantra and yoga philosophy
- Anatomía aplicada a la enseñanzaAnatomy applied to teaching
- Meditación para la relajación y la concentraciónMeditation for relaxation and focus
- Demostrar e instruir con claridad, con alineación y ajustes manuales para prevenir lesionesDemonstrating and instructing clearly, with alignment and hands-on adjustments that prevent injury
- Transiciones con salto en Vinyasa FlowJump transitions in Vinyasa Flow
- Kriya yoga, mudras y bandhasKriya yoga, mudras and bandhas
- Introducción al Ayurveda y cómo dar clases individuales y grupalesAn introduction to Ayurveda, and how to teach private and group classes
Un día de formaciónA day of training
De lunes a viernes, de las 6:30 de la mañana a las 22:00.Monday to Friday, from 6:30 am to 10 pm.
- Pranayama o Shatkarma (técnicas de limpieza)Pranayama or Shatkarma (cleansing techniques)
- Mantra y meditaciónMantra and meditation
- Fruta y téFruit and tea
- Práctica de asanasAsana practice
- DesayunoBreakfast
- Ajustes y alineaciónAdjustments and alignment
- Filosofía, anatomía o AyurvedaPhilosophy, anatomy or Ayurveda
- AlmuerzoLunch
- Karma yoga
- Práctica de asanas de la tardeEvening asana practice
- CenaDinner
- Clases especiales y experiencia Goa (ecstatic dance, sauna)Special classes and Goa experiences (ecstatic dance, sauna)
- Apagado de lucesLights out
SábadosSaturdays
Talleres especiales de acroyoga, abhyanga (masaje ayurvédico) y sanación con sonido.Special workshops in acroyoga, abhyanga (Ayurvedic massage) and sound healing.
DomingosSundays
Día libre para descansar o explorar Goa. Ese día no se sirven comidas, pero puedes cocinar en el centro.A free day to rest or explore Goa. No meals are served, but you can cook at the centre.
El horario puede variar según el grupo, el clima o los profesores.The schedule may change with the group, the weather or the teachers.
PreciosPrices
Un único precio para los 21 días: formación, alojamiento, comidas y certificado.One price for all 21 days: training, accommodation, meals and certificate.
Dormitorio compartidoShared dormitory
Habitación para 3–4 personas del mismo género, con taquillas.A room for 3–4 people of the same gender, with lockers.
Reservar dormitorioBook a dorm bedHabitación privadaPrivate room
Tu propia habitación durante toda la formación.Your own room for the whole training.
Reservar habitación privadaBook a private roomIncluyeIncluded
- Formación completa de 200 horasThe full 200-hour training
- Alojamiento y limpieza de la habitaciónAccommodation and room cleaning
- Comidas vegetarianas sáttvicas (excepto domingos)Sattvic vegetarian meals (except Sundays)
- Certificación Yoga AllianceYoga Alliance certification
- Kit de Shiva Yoga y wifiShiva Yoga kit and Wi-Fi
- Experiencias y actividades en GoaGoa experiences and activities
No incluyeNot included
- VuelosFlights
- Seguro de viajeTravel insurance
Comida y alojamientoFood and accommodation
Todo lo necesario para que solo te ocupes de tu práctica.Everything taken care of, so you can focus on your practice.
Comida sáttvicaSattvic food
Vegetariana y basada en principios ayurvédicos, con ingredientes frescos y locales. La preparan las «didis», mujeres del pueblo, y cada día hay tés según el clima.Vegetarian and based on Ayurvedic principles, with fresh local ingredients. It's cooked by the "didis", women from the village, with daily teas suited to the weather.
AlojamientoAccommodation
Dormitorio compartido para 3–4 personas del mismo género con taquillas, o habitación privada. Cuidamos la higiene en todo el centro.A shared dorm for 3–4 people of the same gender with lockers, or a private room. The whole centre is kept clean.
La experiencia GoaThe Goa experience
Una shala orgánica y sostenible en Arambol, con zona de descanso, baños de hielo y meditación diaria en el Dhyan Mandir con Shivalinga.An organic, sustainable shala in Arambol, with a rest area, ice baths and daily meditation in the Dhyan Mandir with its Shivalinga.
- Ecstatic dance
- SaunaSauna sessions
- Baños de barroMud baths
- PlayasBeaches
- El árbol BanyanThe Banyan tree
- Sweet Lake
- Mercados localesLocal markets
- Naturaleza y lagosNature and lakes
Lo que dicen nuestros estudiantesWhat our students say
Shiva y su equipo hacen que sientas la shala como tu casa.
Shiva and his team make you feel like the shala is your home.
Shiva hizo todo lo posible para que todos nos sintiéramos bienvenidos; parecía una familia.
Shiva went above and beyond to make everyone feel welcome, it felt like a family.
Tienen profesores excelentes. Nos mimaron con comida de muy buena calidad.
They have excellent instructors. We were spoilt with good quality of food.
El entorno es muy tranquilo, perfecto para sumergirse en el espíritu del yoga.
The environment is so calm, so it is perfect to immerse in the spirit of yoga.
El curso de yoga fue precioso. Aprendí muchísimo.
The yoga course was so beautiful. I gained so much knowledge.
Viví una experiencia extraordinaria durante mi formación en Goa.
I had an extraordinary experience during my time in Goa for the TTC program.
Opiniones de estudiantes publicadas en BookRetreats, traducidas del inglés.Student reviews published on BookRetreats. Leer todasRead them all
Vídeos de estudiantesStudent videos
La vida en Shiva YogaLife at Shiva Yoga
Reserva tu plazaReserve your place
Escríbenos por WhatsApp para consultar fechas, el grupo en español y la disponibilidad de habitaciones.Message us on WhatsApp to ask about dates, the Spanish-speaking group and room availability.
Próximo inicio: el día 2 de cada mesNext start: the 2nd of every month
21 días, 200 horas, desde 899 € con alojamiento y comidas. Te ayudamos a elegir el mes con grupo en español.21 days, 200 hours, from €899 with accommodation and meals. We'll help you choose a month with a Spanish-speaking group.
Escuela registrada en Yoga AllianceYoga Alliance registered school